7 tips om hur man överlever vinterkylan

shutterstock_466250933

Blir du kall på vintern? Misströsta inte! Här är några tips som hjälper dig att komma igenom säsongen utan problem.

Det tar inte mycket att göra vintersäsongen till något varmt och mysigt.

Packa bort dina sommarkläder

När sommaren är över och vintern närmar sig är det dags att hitta varmare kläder som håller kyla i schack. Gör det enkelt för dig själv! Packa bort alla kläder som inte passar säsongen så att du lättare kan hitta lämpliga kläder på morgonen. Du undviker att behöva titta i högar med kläder varje gång du bär en varm tröja, vantar eller hatt. En mindre irritation i vardagen!

 

Lägg ut några filt

Om du är en av dem som fryser lätt är det en bra idé att underlätta mysighet och värme i hemmet.

Efter att ha vaddat genom snö och glidit på is hela dagen är det lite som frestar mer än att lura sig i en varm filt.

Kasta dig på soffan och linda dig in i härliga tjocka filtar av fleece, ull eller fuskpäls. Detta ger dig garanterat värmen tillbaka i tårna och fingrarna.

 

Gör upp eld i eldstaden i vinterkylan

En av de bästa sakerna med höst- och vintermånaderna är att du kan börja göra upp eld i eldstaden igen. Mycket lite slår den varma och goda atmosfären som finns i en eldstad. Var noga med att köpa tillräckligt med ved innan uppvärmningsperioden börjar och ha den lätt tillgänglig. Du kommer att tacka dig själv när vädret är som kallast, speciellt om träet är staplat någonstans behöver du inte gå ut för att plocka upp det.

Gör dig själv en varm dryck

Att hålla runt en varm kopp kaffe när vinden ylar ute är en bra känsla. Kaffe värmer oss inifrån och ut och sprider sig från topp till tå. Om du också byter ut en eller två av de dagliga kaffekopparna med Coffee Zero som innehåller krom, behöver du inte känna sugen efter godis som ofta kryper in när vi vill ha det extra mysigt. Lek snarare med kanel och kardemumma för en spännande tvist om kaffe.

 

Gör det lättare att vakna

Om du inte har värme i golvet i sovrummet är det inte alltid lika frestande att stå upp och sätta fötterna på den kalla ytan.

Om du lägger ett par tofflor under sängen dagen innan kan du bara trycka på dem när du slänger benen över sängkanten.

En bra matta på golvet gör också tricket. En varm yta att trampa på gör det också lättare att flytta resten av kroppen ur den varma och bekväma sängen.

 

Ta ett varmt och bekvämt bad

Om du verkligen har frosten i dig är det ett varmt bad som krävs. Rengör kropp och själ med trevliga badoljor med underbara dofter. Här kan du verkligen koppla av efter en lång dag och tänka över livets mysterier. Stäng ögonen och lugna dig, ta med lite läsmaterial eller sätt på lite tyst musik som kan svälla i bakgrunden.

 

Ha tillräckligt med läsmaterial, serier och filmer att välja mellan

Vad är mer mysigt än att dyka in i en bra bok efter jobbet och bara fokusera på dig själv? Samla ett litet lager så att du har något som passar alla humör och humör.

Om du ikke er boktypen kan du kose deg med en spennende film eller serie. Det er så mye å velge mellom at du aldri kommer til å gå tom!

Tänd några ljus för att göra det riktigt hemtrevligt och bjud in en god vänn för en riktigt mysig kväll.

Untitled (800 x 400 px) (1)

Det enda kaffet på marknaden med effekt på förbränningen av kolhydrater och fett. 
Prova 30 dagar gratis idag!* Betala bara för frakten på 79 kr.

Ordinarie pris 498:-
NU GRATIS!

PRØVA GRATIS NU!
  • Levereras direkt i brevlådan.
  • Snabb leverans, 3–10 dagar
  • Betala med faktura eller efter att varan mottagits
posten-bring-dark-fresh

Relaterte innlegg

12-3-30-träningen: Enkel träningsform på löpband som ger resultat

12-3-30-träningen: Enkel träningsform på löpband som ger resultat

De senaste åren har 12-3-30-träningen blivit en stor trend, särskilt på TikTok och YouTube. Metoden introducerades av influencern Lauren Giraldo och har sedan dess blivit en favorit för alla som vill ha ett effektivt men enkelt träningspass på löpband.

Kvinna dricker kaffe för att stödja livsstilsförändring och hälsosammare kost med färre mellanmål

Fokus på livsstilsförändringar, inte bantning

I många år har ”bantning” varit synonymt med strikta dieter, kaloriräkning och tillfälliga lösningar. Men trenden 2025 pekar i en helt ny riktning: svenskar väljer i allt större grad att göra varaktiga livsstilsförändringar istället för att följa en specifik diet.

4 hälsosamma middagar för dig som vill ligga på kaloriunderskott

Sensommaren bjuder på fräscha råvaror och lätta måltider som ger både smak och energi. Här får du fyra hälsosamma middagsrecept som passar perfekt för dig som vill äta gott och samtidigt hålla ett kaloriunderskott. Alla rätterna är enkla att laga, fulla av färg och näring, och recepten är anpassade för en portion – så att du enkelt kan dubbla till hela familjen.