– Nu är det slut på jojobantningen!

Untitled design (90)

– Det går fort att skaffa sig några extrakilon runt magen. Att bli kvitt dem är inte lika enkelt!

Coffee Zero hjälpte Björn Olav Grönbeck att gå ner i vikt – och hålla den nere.

– Det går fort att skaffa sig några extrakilon runt magen. Att bli kvitt dem är inte lika enkelt!

Få människor skulle kalla Björn Olav Grönbeck tjock. Men som han själv säger: Det har blivit litet för mycket av det goda. Under årens lopp har han gjort flera försök att bli av med några kilo. Men det har vanligtvis slutat med just det, ett försök.

– Det är samma visa varenda gång. Jag går ner lite grann – och sedan upp igen. Jag har nog varit vad man kallar en jojobantare, konstaterar 67-åringen från Brumund.

Björn Olav gick nyligen i pension och funderade då en hel del på hur den nya tillvaron skulle påverka hans hälsa.

– På jobbet fick jag ju röra på mig automatiskt och jag var rädd för att jag skulle bli för mycket stillasittande som pensionär. Därför var jag ute efter något som kunde hjälpa mig att gå ner i vikt och sedan behålla den. Och förhoppningsvis skulle det motivera mig att leva lite sundare, berättar han.

Gick ner åtta kilo med Coffee Zero

Björn Olav beställde sin första provförpackning Coffee Zero i slutet av hösten 2015. Sedan dess har han druckit kaffet regelbundet och gått ner åtta kilo på ett halvår.

– Det är jag väldigt nöjd över. Att i jämn takt gå ner i vikt under sex månader är något helt nytt för mig och målet, att gå ner 10 kilo, är absolut inom räckhåll.

Men för Björn Olav har den viktigaste effekten av Coffee Zero ändå varit att han känner sig mer motiverad att röra på sig och äta sundare. Det är nödvändigt för att han ska klara att hålla vikten nere, menar han.

(Artikeln fortsätter under bilden)

– Det positiva resultatet har gjort att jag har större lust att promenera och aktivera mig på andra sätt. Samtidigt är det lättare att äta mindre. Jag har alltid tyckt om att äta på kvällarna, men nu håller jag mig i skinnet. Och det kan jag tacka Coffee Zero för, säger Björn Olav.

Ser fram emot morgonkaffet

Den första koppen kaffe på morgonen är godast eller hur? Björn Olav berättar att det tog lite tid att vänja sig vid hur Coffee Zero smakar, men nu vill han inte vara utan koppen kaffe på morgonen.

– Och ofta blir det en kopp till under förmiddagen. Den första tar jag på fastande mage, för det tycker jag ger bäst effekt. Och sedan är det viktigt att vara medveten om att det krävs en del tålamod om man vill gå ner i vikt. Vissa känner av Coffee Zero-effekten nästan omedelbart, medan andra behöver lite tid. Då är det viktigt att man inte ger upp. Resultaten kommer!

Fakta om Coffee Zero

* Coffee Zero innehåller klorogensyra från orostade, gröna kaffebönor. Klorogensyra har många gynnsamma hälsoeffekter, men går förlorat när vanliga kaffebönor rostas

* Klorogensyra är känt för sin förmåga att minska blodsockernivån, vilket bidrar till att fettcellerna tar upp och lagrar mindre fett.

* Coffee Zero innehåller antioxidanter som hämmar inflammationer och skyddar cellerna mot fria radikaler.

* Coffee Zero innehåller krom som bidrar till förbränning av makronäringsämnen som fett och kolhydrater!

Relaterte innlegg

4 hälsosamma och läckra juldesserter du kan njuta av med gott samvete

Julen behöver inte innebära söta frestelser som går rakt in på kalorikontot. Med några smarta ingrediensval kan du skapa desserter som både smakar fantastiskt och gör gott för kroppen. Här får du fyra hälsosamma, enkla och juldoftande recept – nu även med cirka kalorier per portion.

Smarta vardagsvanor för effektiv viktnedgång

Att gå ner i vikt behöver inte betyda extrema dieter eller timmar på gymmet. Forskning och erfarenhet visar faktiskt att små, konsekventa justeringar i vardagen kan ge stor effekt över tid. Här får du de mest effektiva tipsen – enkla vanor du kan börja med redan idag.

12-3-30-träningen: Enkel träningsform på löpband som ger resultat

12-3-30-träningen: Enkel träningsform på löpband som ger resultat

De senaste åren har 12-3-30-träningen blivit en stor trend, särskilt på TikTok och YouTube. Metoden introducerades av influencern Lauren Giraldo och har sedan dess blivit en favorit för alla som vill ha ett effektivt men enkelt träningspass på löpband.